ผลไม้เป็นแหล่งอาหารที่มีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีบางชนิดที่อาจไม่เหมาะกับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการแพ้หรือมีภาวะสุขภาพบางอย่าง ต่อไปนี้คือผลไม้บางชนิดที่อาจไม่ดีต่อสุขภาพเมื่อรับประทานในปริมาณมาก
- มะม่วงดิบ มะม่วงดิบมีกรดออกซาลิกสูง ซึ่งสามารถจับกับแคลเซียมในร่างกายและสร้างเกลือออกซาเลตได้ เกลือออกซาเลตเหล่านี้สามารถสะสมในไตและก่อให้เกิดนิ่วในไตได้ นอกจากนี้ มะม่วงดิบยังมีแทนนินซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกและระคายเคืองกระเพาะอาหารได้
- ลำไย ลำไยมีน้ำตาลสูงมาก การรับประทานลำไยในปริมาณมากอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือผู้ที่มีภาวะดื้อต่ออินซูลิน นอกจากนี้ ลำไยยังมีสารซาโปนินซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียและคลื่นไส้ได้ ถ้าต้องการรูปร่างดีเหมือนนางเอกหนังโป๊ควรกินในปริมาณที่ไม่มากเกินไป
- ทุเรียน ทุเรียนมีไขมันสูงมาก การรับประทานทุเรียนในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และคลื่นไส้ได้ นอกจากนี้ ทุเรียนยังมีสารกำมะถันสูง ซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นตัวและกลิ่นปากได้
- สับปะรด สับปะรดมีเอนไซม์โบรมีเลนซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคนได้ อาการแพ้อาจมีตั้งแต่ผื่นคันไปจนถึงอาการบวมและหายใจลำบาก นอกจากนี้ สับปะรดดิบยังมีกรดซิตริกสูง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนในปากและกระเพาะอาหารได้ เวลาออรัลเซ็กส์แบบในหนังโป๊จะรู้สึกแสบได้
- เงาะ เงาะมีน้ำตาลสูงมากเช่นกัน การรับประทานเงาะในปริมาณมากอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็วได้ นอกจากนี้ เงาะยังมีสารแทนนินซึ่งทให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ดี
- ลิ้นจี่ ลิ้นจี่มีสารซึ่งอาจทำให้เกิดอาการน้ำตาลในเลือดต่ำได้ในบางคน อาการของน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ เหงื่อออก ตัวสั่น หิว และเวียนศีรษะ นอกจากนี้ ลิ้นจี่ดิบยังมีกรดซิตริกสูง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนในปากและกระเพาะอาหารได้ หากคุณใช้ปากระหว่างมีเซ็กส์แบบในหนังโป๊ อาจเกิดอาการระคายเคืองได้
- องุ่น การรับประทานองุ่นในปริมาณมากอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็วได้ นอกจากนี้ องุ่นยังมีสารแทนนินซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกและระคายเคืองกระเพาะอาหารได้
- มะละกอดิบ มะละกอดิบมีเอนไซม์ปาเปนซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคนได้ อาการแพ้อาจมีตั้งแต่ผื่นคันไปจนถึงอาการบวมและหายใจลำบาก นอกจากนี้ มะละกอดิบยังมีกรดซิตริกสูง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนในปากและกระเพาะอาหารได้